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肚皮舞可以减腰腹的原理是什么?

来源:肚皮舞 浏览: 发布日期:2017-09-28 调整字体大小【 【所属栏目:常见问题

肚皮舞练习中当你重复的去运动腰腹部这组的肌肉群时,这个肌肉群就在进行一个脂肪燃烧,和一个体态的调整,这样你的肌肉才会强壮起来.而在做这些运动时以20分钟为一个最低的运动时间,因为20分钟以上的运动才会完全开始燃烧你体内的脂肪.

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