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肚皮舞真的只有胖的人才跳得好看吗 ?

来源:肚皮舞 浏览: 发布日期:2017-09-28 调整字体大小【 【所属栏目:常见问题

肚皮舞适合各种人群,不论胖瘦高矮,都可以经常练习肚皮舞,跳得是否好看的关键在于能否跳出这种中东舞蹈的韵味,练习时一定要配合当地的音乐,最好赤脚,感觉自己的身体与大地融合起来,穿上绚丽多彩的肚皮舞衣,戴上各种琳琅满目的中东饰品,充分感受肚皮舞的魅力,肚皮舞中的确有很多动作是可以减腰束腹的但需要经过一段时间正确的练习,最好在专业老师的辅导下长期练习,才能达到一定的效果,任何方式的减肥束身都不可操之过急,任何运动一定要有健康饮食的配合才干达到一定效果.但实际上肚皮舞最大的好处是于能够活动到人体各个部位,能运动到除肩,胸,胯,膝关节,脚踝,手腕等部位之外平时无法运动到人体死角.所以选择经常练习肚皮舞就是选择了一种健康的生活方式.

肚皮舞真的只有胖的人才跳得好看吗 ?