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在进行肚皮舞练习时需要注意哪些方面?

来源:肚皮舞 浏览: 发布日期:2017-09-28 调整字体大小【 【所属栏目:常见问题

肚皮舞与运动一样,在运动之前和之后的1-2小时不要进食太饱,可以吃少量的东西,以不至于空腹产生头昏等情况。

练习肚皮舞的时候要裸足,而且腰腹部一定要露出来,这样做的好处可以看到自己的动作姿势正不正确。 还有一个很重要的东西,就是需要一条腰带。腰带是肚皮舞最主要的一个特色,象征着肚皮舞的。腰带还可以给初学者增加对肚皮舞的触觉,练习起来更加有感觉一点。

在进行肚皮舞练习时需要注意哪些方面?